華為手機鴻蒙系統在設置里面有個非常重要的開關“健康使用手機”大多數人都沒有開啟。你每天都會盯著手機屏幕多久呢？你使用手機的姿勢正確嗎?你經常用耳機聽歌嗎？估計很少會有人能靠自制力來控制看手機的時長和姿勢了吧！尤其是家里有孩子的。如果養成了一些不好的習慣，自然會對我們的視力、頸椎、聽力等造成一定的影響。在這里就不得不說華為手機真的很貼心，早就在出廠的時候手機設置里就添加了健康使用過手機的開關，但可惜的是被大多數人忽略了。今天的文章非常實用，建議大家點贊收藏，尤其是家里有孩子的可以按照接下來的方法給他的手機簡單設置。

1、點擊設置—點擊健康使用手機

2、在健康使用手機頁面，有屏幕使用時間管理、用機姿勢提醒、聽力保護、健康使用手機密碼。

3、開啟屏幕使用時間管理后，可以對屏幕使用的總時間進行設置；

對個別應用和服務使用時間進行設置；

設定遠離屏幕時間（比如說點晚上11點以后，設置遠離屏幕時間，這樣就避免了我們在夜晚關燈后還會躺在被窩里面刷手機）。

4、手機使用姿勢不當時自動提醒，開啟了這個提醒后，當你邊走路邊看手機超過3分鐘的時候手機就會自動跳出這個提醒，當你距離手機屏幕太近的時候，也會跳出來提醒我們。這樣慢慢的我們就會改掉這些使用手機的壞習慣。

5、最后一個開關“聽力保護”建議經常用耳機的朋友一定要開啟這個開關。

今天的文章就跟大家分享到這里，希望大家可以點個贊加個關注鼓勵一下，我們下期見，下期更精彩！