每次更換新蘋果手機，都要從舊手機轉(zhuǎn)移很多數(shù)據(jù)信息到新手機，利用愛思助手進行數(shù)據(jù)備份和恢復(fù)也是挺方便的。下面簡述下備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)方法：

1、通過電腦官網(wǎng)下載愛思助手，同時下載itunes助手。

2、將舊手機連上電腦，使手機連接上愛思助手。點開首頁工具箱，再點備份/恢復(fù)按鈕，出現(xiàn)兩種備份方式，全備份設(shè)備和分類備份。全備份的話，就是把手機上所有可以備份的數(shù)據(jù)都進行備份，此方法耗時較長也可能會出現(xiàn)備份失敗，我一般使用分類備份。分類備份可以自定義備份設(shè)備中的數(shù)據(jù)到電腦，可以單獨備份照片、音樂、通訊錄、備忘錄、應(yīng)用等，恢復(fù)的時候也可以選擇性的恢復(fù)。

3、點開分類備份，選擇你要備份的數(shù)據(jù)（備份通訊錄要事先關(guān)閉icloud中通訊錄開關(guān)），勾選后點擊立即備份，不用多久就能備份完畢。

4、將新手機連接愛思助手，點擊工具箱----備份/恢復(fù)----分類恢復(fù)，選擇里面已有的備份的版本，點擊下一步，根據(jù)提示完成數(shù)據(jù)導(dǎo)入。

簡單的備份只要幾部就能搞定。以上言論僅代表個人言論，如有錯誤或不周全的地方請多見諒，歡迎有心的朋友互粉交流。