蘋果手機可以通過以下幾種方式來清理手機內存：

1、清除Safari瀏覽器緩存：打開“設置”應用程序，選擇“Safari”，然后選擇“清除歷史記錄和網站數據”。這將清除Safari瀏覽器緩存和cookie，釋放一定的內存空間。

2、關閉自動下載和更新：打開“設置”應用程序，選擇“iTunes和App Store”，然后關閉“自動下載”和“應用程序更新”選項。

3、關閉不需要的應用程序：打開最近使用的應用程序列表，向上滑動應用程序卡片，然后向左或向右滑動卡片，將其關閉。這將釋放應用程序占用的內存。

4、清理無用的或重復的照片和視頻：在“相冊”應用程序中刪除不需要的或重復的照片和視頻，這將釋放存儲空間和一定的內存空間。

清理無用的應用程序：長按應用程序圖標，然后選擇“刪除應用程序”。這將刪除應用程序及其相關的數據，釋放存儲空間和一定的內存空間。

需要注意的是，清理內存并不能解決所有的性能問題，而且頻繁地清理內存也可能會導致系統不穩定。如果你的手機出現了嚴重的性能問題，可以嘗試重啟手機或者更新系統來解決。